Sábado Zen

Ouvi os anjos cantarem!!! Depois de uma semana cansativa, carregada de trabalho, um sábado corrido cheio de compromissos inadiáveis (supermercado, feira e por ai vai) tudo o que eu precisava era mesmo de uma bela sessão de uma hora de acupuntura seguida de outra de meia hora de shiatsu!

Meu Deus! Como isso faz bem!

Há muito tempo decidi que quando ganhar na mega sena acumulada a primeira coisa que vou fazer será contratar um massagista de shiatsu para ficar de plantão 24 horas à minha disposição.

Há muitos e muitos anos atrás quando fiz minha primeira sessão de shiatsu fiquei chocada em perceber que existiam músculos no meu corpo de que eu nem fazia ideia e de como eles estavam tensionados! Desde então eu sou absolutamente viciada em shiatsu!!!

Quando ainda estava morando em São Paulo eu visitava com certa regularidade (pelo menos uma ou duas vezes por mês) a clínica, mas desde mudei para o interior (mais ou menos nove meses atrás) isso tem sido muito mais difícil, senão impossível, pela falta de profissionais nessa área.

Acupuntura eu já fazia há mais tempo e nem me lembro da razão pela qual comecei a fazer (provavelmente curiosidade), quando e onde.

Eu levo muito a sério a acupuntura e o shiatsu como práticas necessárias para a manter a saúde do corpo e da mente, por isso recomendo muito para todo mundo.

Para quem nunca fez acupuntura por medo de agulhas, por favor superem! É tudo indolor e acredito que hoje que todos os profissionais utilizam agulhas descartáveis. Mas procurem acupunturistas bem qualificados (o curso de formação é super sério e super difícil).

Bom, eu não vou fingir que sei como a acupuntura funciona, meu conhecimento sobre o assunto é totalmente de leiga. Sei que trabalha com alguns pontos do corpo para equilibrar o organismo. Quanto ao shiatsu é uma massagem manual que trabalha os mesmos pontos da acupuntura, somada a alguns movimentos de alongamento. O shiatsu não é exatamente uma massagem que te deixa relaxada na hora (dói! Se você fez shiatsu e não sentiu dor, não era shiatsu!), porque o massagista pega sua musculatura tensionada e aperta e mexe até soltar (quanto mais tensa, mais dói). Mas depois disso parece que seu corpo está 50% mais leve! Aqui tem uma explicação simples e interessante sobre acupuntura. Sobre shiatsu recomendo entrar no site da Luiza Sato.

Minha experiência com acupuntura e com shiatsu (os dois juntos, como fiz hoje, ou separados) é sempre transcendental! Me desligo completamente de tudo e o efeito relaxante/estimulante é total!

Só gostaria de fazer pelo menos uma sessão por dia...